Аэробика на шесте – не только красиво, но и полезно

женский танецНа протяжении довольно долгого времени аэробику на шесте ассоциировали с вульгарно раскрашенными девушками, работающими в стриптиз-клубе и танцующими возле шеста. И здесь нет никакого открытия, ведь именно стриптизерши первыми стали использовать шест, для того, чтобы привлечь мужское внимание.

Аэробика – для Современных Женщин

Сегодня «ситуация с шестом» несколько изменилась, а старые стереотипы постепенно отошли на второй план. Современные леди и даже бизнес-вумен занимающиеся аэробикой исключительно для поддержания формы и сохранения красивого тела не побрезгуют таким помощником как шест.

Многие девушки не видят ничего сверх естественного в том, что во время танца шест помогает им продемонстрировать всю красоту тела и движений, сексуальность и раскованность, физическую подготовку и грациозность. Абсолютное большинство женщин, мечтающих научиться танцевать на шесте, делают это для того чтобы покорить своих любимых мужчин. В тоже время не все мечтающие решаются на освоение удивительно притягательного и завораживающего танца. И дело не в финансовых возможностях (обучение, как правило, платное), многие просто не знают с чего нужно начинать, либо попросту стесняются.

Помимо всего прочего нужно учитывать и тот факт, что без специальной подготовки выполнить, даже самые обычные движения танца, будет весьма проблематично. Возможно именно поэтому, аэробика на шесте сегодня является частью учебной программы многих танцевальных школ. И раз уж речь пошла о профессиональных школах и конкурсах, в которых нужно отметить участвуют даже мужчины, то официальным названием аэробики на шесте является – «танец на пилоне».

Первые Шаги в Мире Танца

девушка на шестеПрежде чем начать упражнения и тренировки, необходимо для себя точно решить, какой из многочисленных видов танца подходит именно вам. Все дело в том, что каждый видит, ощущает, представляет и ассоциирует танец на шесте абсолютно по-своему. Кто-то хочет движения, а кто-то стремиться передать страсть, одним нужна ритмичная музыка, а другим чувственная. Далее необходимо быть морально готовым к трудностям, синякам и болям в мышцах. Это побочные эффекты или жертвы, на которые необходимо пойти, чтобы добиться желанной цели. В тоже время в результате вы получите идеальное тело с подтянутыми мышцами, да высокая самооценка, хорошее настроение и внимание противоположного пола гарантированны.

И еще одна важная деталь, о которой начинающие не редко забывают – это предварительные упражнения. А ведь это важно, так как мышцы во время тренировок подвергнуться серьезному испытанию во время переворотов, стоек и вращений.

Аэробика как Вид Танцевального Искусства

Танец с шестом можно отнести к совершенно новому направлению в развитии танцевального искусства. И в тоже время он является вполне самостоятельным жанром, способным на развитие. А если быть точнее, то развитие происходит всякий раз, когда одна из девушек начинает танцевать.

Как отдельный вид искусства танец с пилоном был признан в 90-е годы. В тоже время танец относиться к довольно сложному виду спорта, так физические нагрузки, артистизм, постоянные тренировки, грация, выносливость и умение создать образ играют не последнюю роль в жизни танцовщицы.

Танец исполняется со статичным или вращающимся пилоном на трех уровнях. Начинается на самом нижнем (движения на полу), проходя через средний (пластика, стоя и вращения на пилоне) и доходя да верхнего, где, по сути, необходимо выполнить сложнейшие акробатические трюки. К тому же, весьма важно оригинально и незаметно связать между собой все три уровня.




Отзывы и Комментарии вКонтакте:


Отзывы и Комментарии:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Captcha Captcha Reload

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>